 |
| Seorang wanita Rusia bernama Svetlana, setelah satu setengah tahun ia kehilangan hampir 155 Kg. Jika Ada bertanya tanya bagaimana ia membuat perubahan luar biasa ini Anda akan melihat dietnya. Serapan ; 2 butir telur atau sepotong keju atau bubur, sepotong coklat hitam atau sesendok madu, tanpa gula. Kedua serapan ; setengah dari teh,delima hijau. Makan siang ; rebus daging, ikan atau dada ayam, salad sayuran segar dengan minyak sayur, teh hijau. Snack ; sebiji apel,jeruk hijau atau delima. Makan malam ; teh hijau only. Mampukah Anda? |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar